Жаш курагына көптөгөн эркектер дуушар көйгөй төмөндөтүү потенции. Алардын көпчүлүгү кайрылышат үчүн кеңештер үчүн врачтарга, аны күчөтүү. Бирок, жүрүп турушу ооруканага милдеттүү эмес, анткени болот үй шартында дем берет либидо. Мисалы, бул үчүн болот кушать азык жогорулатуучу потенцию, эркектерде. Бирок алдында бул зарыл определиться ошону менен бирге, кандай азык көтөрөт, потенцию, эркектерде.
Потенцию эркектер начарлатышы мүмкүн төмөнкүдөй:
- Неврологиялык көйгөйлөр: аутоиммунные оорусу, склероз, эпилепсия.
- Психологиялык проблемалар: стресстик абалды өтө дүүлүгүү, депрессия, чарчоо жуптары.
- Бузулушу, жыныс органдарынын же ал органдардын жамбаш.
Бардык жогоруда саналган факторлор каражаттары тез арада алуучуга жеткизилет сказываются карата потенции.
Ошондой эле айтканда, белгилүү бир азык, алар үчүн коркунуч туудурган потенции эркектер. -Аларды үзгүлтүксүз колдонуу эрекция акырындык менен начарлап кетүүгө, ошондуктан сунушталат салыш алардын бири өзүнүн рационунун.
Аларга киргизсе болот:
- Спиртные суусундуктар. Алар терс таасирин тийгизет жыныстык чөйрөсүндө жана ишке жөндөмдүүлүгүн яичек. Будьте осторожны керектөөдө спиртного, анткени кээде кыянаттык менен пайдалануу, мындай напитками аяктайт импотенцией.
- Эт менен ири сандагы майдын. Мындай пища абдан опасна эркектер үчүн ар кандай курактагы. Эгерде болсоңуз, абдан көп бар жирное эт, анда организмде баштайт азаят саны тестостерона. Дал ушул гормон жооп берет жыныс органдарынын иштөөсүн.
- Тузу. Дээрлик ар бир тамак-аш камтыйт өзүндө туз, жана ошондуктан, толугу менен андан баш тарта албайт мүмкүн болбойт го. Бирок, мүмкүнчүлүк болгондо жакшы эмес, бар өтө соленую тамакты.
Топ беш мыкты тамак
Определившись себептер менен начарлап эрекции зарыл разобраться ошону менен бирге, эмне кереги бар жогорулатуу үчүн потенции. Бар топ беш азыктарын, көтөрүүчү потенцию. Бул тизме жардам берет тандап эң пайдалуу азык жана тамактар үчүн эркек потенции.
Верблюжий карынга
Арасында азыктарын жакшыртуу үчүн потенции зарыл өзүнчө бөлүп карынга верблюда, ал помогал көп эркектерге. Аркасында ага, эркектер үчүн күч көбөйөт, иш жүзүндө ошондой эле короодо "Виагры". Бирок, бул продукт абдан кыйын достать, ошондуктан алыс эмес ар бир мужчине везет попробовать верблюжий карынга.
Жылдардан, адамдар дем берет эрекцию жардамы менен бул азыктын. Биринчи элдердин, алар баштадык спирт ичимдиктерин аны жогорулатуу үчүн потенции эркектердики болуп саналат бедуины жана монголы.
Верблюжий карынга көбөйтөт потенцию ненадолго, ошондуктан едят анын алдында сексом үчүн же бир нече саатка чейин аны башталган. Стимуляторы подействуют дароо жана натыйжаны узак ждать эмес туура келет.
Бири ашказандын верблюда болот приготовить бир кыйла пайдалуу спиртовую настойку. Ал үчүн, керек 100 г верблюжьего эт залить литром арак калтырууга настаиваться 2-3 жуманын. Сактоого приготовленную суюктук сунушталат, салкын жана караңгы жайда.
Устрицы
Тизмесине продуктулар үчүн сактоо жана көбөйтүү потенции кирет жана устрицы. Диета ар бир жаш адам, ал забоится жөнүндө өзүнүн мужском ден соолугуна, төмөнкүлөрдү камтышы керек бул продукт. Устрицы керек айтканда, алардын курамында айтканда накта аминокислоталар. Таасири, мындай компоненттердин чыњдайт эрекцию көбөйтөт саны сперманын. Ошондой эле, устрицах айтканда apamin бекемдөө үчүн либидо.
Көптөгөн окумуштуулар бекитишет, бул весеннее убакта, устрицах олуттуу саны кислота менен цинком. Ошондуктан, жакшы стимулятором либидо болот моллюски, алар выловлены жазында.
Эркектерге сунушталат айтканда, бул тамак гана чийки түрүндө. Иши бардыгынан жогору температуранын учурунда термикалык иштетилген жок кылууга көмөктөшөт көпчүлүк пайдалуу элементтерин. Колдонуу алдында устрицы сунушталат сбрызнуть лимонным соком, ал жакшыртат жытына тамактар.
Белгилей кетүү керек, анткени ар дайым эле устрицы көмөктөшөт ортосунда футбол потенции. Өтө көп ичкилик моллюсков дайыма эле оң таасирин тийгизет ден соолук. Ишти тургандыгы устрицах айтканда, сымап, ошондуктан, мындай тамак-ашты, кээде терс таасирин тийгизет потенцию. Ошондой эле заттарга көз бул азыктын жогорулатуу үчүн потенции эркектер үчүн керек баш тартууга укуктуу адамдарга, алар табынуусун диабет жана ээ көйгөйлөр менен иммунитетке жана градусунан.
Камбала
Диета кээ бир эркектер өзүнө камбалу. Көптөгөн да эмес догадываются жөнүндө пайдалуу касиеттери ошол балыкты жана эгер аны жөн эле абдан вкусной тамактануунун. Бирок, тамак-бири камбалы улучшают либидо жана оң таасир тийгизген жалпы адамдын ден соолугу.
Бул балык кирет витаминдер жана башка микроэлементтер, алар усиливают мужскую эрекцию. Ошондой эле, камбале белоктор кармалат жана активдүү заттар, улучшающие мужскую күчүн жоготту.
Бар ар кандай рецепттер үчүн тамак бири, бул балык. Үчүн мыкты сохраняемости бардык пайдалуу микроэлементтердин сунушталат отваривать аны, тушить же даярдоого күнү менен куттукташты. Андан кийин бул продукт жеткирилет толук даярдыгын, зарыл дароо токтотуу термическую иштеп чыгуу.
Камбала полезна үчүн гана эмес, эркек калктын жарымынан, бирок, аялдар үчүн. Турганды, ал ээ диетическими касиеттери, ошондуктан, аны болот спирт ичимдиктерин үчүн сатылды кр лишнего салмагын.
Скумбрия
Арасында азыктарын жогорулатуу үчүн потенции бөлүп көрсөтүүгө болот скумбрию. Анын курамына кирет немалое саны омега-кислоталарды. Алар катышат түзүү тестостерона, анын чечилишинен көз каранды эркектер половые жөндөмдүүлүгү. Ошондой эле, скумбрия камтыйт көп йод жана фосфордун жогорулатууга өбөлгө түзүүчү сексуалдык тартылуунун.
Диета эркектер камтууга тийиш скумбрию нарын вареном түрүндө. Анткени, дал ушул сваренный продукт алда канча эффективен дарылоодо жыныстык алсыздыкка.
Репа
Топ мыкты азыктарын жогорулатуу үчүн либидо кирет репа. Овощ камтыйт заттар жана микроэлементтер, көмөктөшүүчү мыкты иштеп чыгуу тестостерона. Пайдалуу гана болуп саналбайт овощ, бирок анын уругу. Семечки репы дем берет пайда болушу сексуалдык желаний жана улучшают потенцию. Ушундай эле натыйжа алууга болот, эгерде отваренную репу анча чоң эмес санда киргизүүгө өзүнүн рацион.
Эле репы болот приготовить атайын дарылоо аралашмасы. Бул үчүн понадобится натереть аны терке жана перемешать менен перетертой морковкой. Андан кийин мунун баары перемешивается жана заливается аймактарында ишке ашырылган долбоорлор бал. Жегич эритменин эритмеси пайдаланылат 2-3 жолу, суткасына тамактануунун алдында.
Жогорулатуу үчүн потенции болот приготовить дагы бир аралашма бири репы. Бул учурда нарезанный овощ варится нарын литре сүттү. Ушундан кийин, репа натирается на терке жана перемешивается менен coctum ысык сүт. Жумуштун күчөтүү, дарылык таасири, приготовленную аралашмасы болот кошулсун бир нече ложек балды.
Калган азык -
Тышкары, жогоруда айтканда жана башка азык жардам берчү кайтарып былую мужскую күчүн жоготту.
Эттен жасалган тамак
Негизги бөлүгү-ашынын рационунун көпчүлүк эркектер болуп саналат эт тамак. Алар негизинен төмөнкүлөрдү камтыса өзүндө көптөгөн белоктун, ал обогащает организмге энергиясы. Ошондой эле анын жардамы жакшырбады возбудимость тарабынан колдоого алынат жана көптөгөн нервдик борборлору.
Сунушталат кушать көп тамак, приготовленных койдун этинен, уй эти, курятины жана конины. У айрым эркектер экзотическая диета турат эт дроздов, фазанов жана петушиных гребней. Мындай эт өбөлгө кайтарып алуу жоголгон жазууларын эркек күч.
Жаңгактар
Четтетүүгө жыныстык алсыздык жардам берет жаңгактар. Бул үчүн болот спирт ичимдиктерин мускатный жана кедровый жаңгактар. Алардын жардамы менен болот, жөн эле ишке жөндөмдүүлүгүн жакшыртууга жыныстык органдардын, бирок бекемдөөгө өзүнүн ден-соолугу. Аларды керек спирт ичимдиктерин чийки түрүндө, бирок кээде болот бир аз assum жаңгактар үчүн алар бир аз фактыларга караганда, куурулган.
Өзүнчө бөлүп кароо керек мускатный грек, ал сунушталат айтканда, күн сайын. Бирок бул эмес, демек, эмне спирт ичимдиктерин анын чоң-чоң санда. Жетиштүү ар бир күнү посыпать тамакты порошком бири мускатного жаңгак. Оптималдуу күндүк доза эмес болууга тийиш көбүрөөк 20 грамм.
Шоколад
Жумуштун бекемдөө потенцию, тамак-ашка кошулат темные сорттун шоколад, алардын катышса, теобромин, повышающий либидо. Сатып алууга сунушталат азыгы, анда төмөнкүлөр камтылат 70% дан кем эмес какао. Бардык башка сорттун, ар кандай химиялык толтуруучусу пайдаланууга болбойт дарылоо максатында.
Заттарга көз темного шоколад жакшы баш тартууга укуктуу адамдарга жогору басым жана көйгөйлөрү менен печенью же уйку железой.
Корутунду
Жыныстык алсыздык беспокоит көптөгөн эркектердин, өзгөчө зрелом куракта. Үчүн сатылды-жылдын бул көйгөйдү зарыл довериться рейтинги үчүн тамак-аш азыктарын жогорулатуу потенции жана подкорректировать өзүнүн рацион. Ошондой эле, болот менен таанышып, видео, анда болот которулушу жана описываться азык жакшыртуу үчүн эрекции.