Бул жакшыртууга потенцию, эркектерде: мыкты азык -

Адамзат тратило кылымдын издөө азыктарын, көтөрүүчү потенцию, эркектерде жана бүгүн алар белгилүү илим, ал эми алардын эффективдүүлүгү далилденген көп сандаган экспериментами.

азык жогорулатуу үчүн потенции

Мындай азык-дагы байыркы Грецияда районунун афродизиаками урматына богини сулуулук Афродиты. К афродизиакам кирет азык-өсүмдүктөрдөн жана жаныбарлардан алынган, сөзгө бардык нерсени биз называем жасалма. Ошончолук эле сложилось, деп көпчүлүк бизди деп эсептейт афродизиаком атайын препараттар, бирок, чынында мындай кабылдоо навязано бизге таасири жарнак.

Бардык нерсени биз көрүп турабыз күн сайын биздин столдордо, ошондой эле же башкача таасир мужскую потенцию. Кээ бир азык "деп нейтральными", ошондо да башка болуп калат өзгөчө үчүн өтө маанилүү эркек ден-соолук, анткени, мүмкүн, кантип жакшыртууга, ошондой эле ухудшать потенцию. Бар эле азык, алар жөндөмдүү кылышы, ушул атаку страсти псөзмө-на ровном жерде.

Бул неудивительно, бирок азык-курамында, бар болгон витаминдер А, Е, жөндөмдүү күчөтүү берүүнү нерв ооруларында импульсов, ал эми алар менен бирге жана жыныстык влечение. Дагы древности мындай продуктулар относили мүйүзү носорога жана кан чыныр, жана эгерде бүгүн сизде жок каалоолорун жана мүмкүнчүлүктөрүн спирт ичимдиктерин бул азык, анда аласыз кулак салууга маселе, бул сунушташат окумуштуулар үчүн болууну каалаган ды жана күчтүү жалал-жыныстык жашоо.

Бул жөнүндө билүүгө тийиш ар бир эркек

Бирок биринчи кезекте биз эмне баштайлы жөнүндө айтууга тамак-аш азыктарына, көтөрүүчү потенцию, к болмок белгилөө кээ бир нюансы билүүгө, алар керек ар бир адам. Жана биринчи, сиз корголорун переедание бекен сможет өбөлгө сиздин жыныстык активдүүлүгүн гана эмес, ошол учурда сиз наелись жана лежите карата боку, бирок келечекте. Старайтесь ар дайым контролдоого көлөмү съедаемой сиздер тамак-аш.

Греки өз убагында считали мыкты жасалма продукт жогорулатуу үчүн потенции грецкие жаңгактар, арахис жана мисте, ошондо катары Фрейд отмечал, бул жакшы көтөрөт, либидо козу карындар, тыквенные семечки жана кара буудай нан. Бирок болбойт айта жөнүндө жана луке кандай аны түрүндө жана сорте. Бирок бул тууралуу, жөнүндө бардык тартиби боюнча та кийинчерээк.

Өзүнчө к эле айта тургандыгы жөнүндө импотенцию кабыл относить карата белгиси эрте эскирүү организмдин жана бул жөнүндө билүүгө тийиш ар бир эркек. Себебин үчүн анын пайда болуусу мүмкүн массасы: оор жумуш, туура эмес тамактануу, пассивный жашоо образы.

Баарыбызга белгилүү болгондой, бул шалфей караштуу бесплодии абдан жакшы жардам берет. Бирок аз ким билет аркасында эмнеге.

Ооба бул жерде айтууга, көптөгөн факторлор жөндөмдүү "угробить" сиздин организм, эгер ошончолук жумуштан никуда эмес денешься, анда жетишүүгө түрткү берүүгө өзү питаться, мунусу үчүн да өтө пайдалуу болот сиздин эркектердин, күчтүн, сиз толук аласыз. Анткени запущенная импотенция поддается дарылоо абдан катуу, ошондо катары көрүш үчүн колдоого, аны тийиштүү деңгээлде таптакыр несложно.

Мындан саналган факторлорду азайтуу потенцию мүмкүн эле узак тамеки чегүү, алкоголдук көз карандылыгы, баңгилик, простатит жана нерегулярная жыныстык жашоо. Эгерде сиз заметили, бул сиздин жыныстык активдүүлүк перестала керек мындай да, биринчи кезекте, анда шашпагыла пугаться, бул мүмкүн убактылуу фактор.

Жашылчалар жана жемиштер

Үчүн потенции жакшы жардамчысы болуп кызмат кылып келген, ал эми атап айтканда, биз мурда эле айтканбыз – пияз өзүнүн бардык разновидностях. В древнем бапта айтканынын өзү жогорулатуу үчүн потенции использовали аралашмасы пияз менен яйцом. Бул аралашмасы айрыкча эффективна, анткени жөндөмсүз калыбына келтирүүгө гормональный баланс жана разжечь каалаган у эркектер.

Дагы бир афродизиаком укугу боюнча аташат сарымсакүчүн большего натыйжа рекомендуют нарезать жакын килограмм чеснока нарын трехлитровую банкка жана залить кипятком, андан кийин берүүгө, ага настояться жакын ай. Гана маанилүү унутпоо взбалтывать ичиндегини банктар үчүн ал пропало. Чесночную аралашмасы зарыл спирт ичимдиктерин күн сайын боюнча чайной ложке. Бул рецепт мүмкүндүк берет, ал гана эмес, колдоого потенцию тийиштүү деңгээлде, бирок, чистить идиштери жана жакшыртууга каражаттар.

себеби потенции

Жөндөмсүз жогорулатуу потенцию дагы жана репа. Бул үчүн аны зарыл сварить нарын морковном соке жана перемешать бал кошулган. Потреблять бул овощ зарыл күн сайын үчтөн бирин стакан. Бул неудивительно, бирок карата афродизиакам кирет да дарбыз менен морковью, биринчи - кеңейтет идиштери организмде андан начар болбоосу зарыл дары-дармектерди.

Дагы ким үчүн эмес болуп секретом, - деп бири мыкты үчүн каражаттарды эркек ден-соолук эле болуп жаңгактар. Аларга массасы пайдалуу заттарды билдирип турууга дем бергидей тиешелүү функционалдуулугу жыныс бездери. Күн сайын эркектерге съедать боюнча 100 грамм грецких жаңгактарды, жана ал дайыма болот "на коне" менен болгон мамилелерде аял. Болот эле приготовить аралашмалар бири жаңгактан жана башка ингредиенттердин, алар да көтөрөт, потенции. Бири мыкты болуп калды аралашмасы грецких жаңгактан жана балды.

Сүт азыктары-на страже таза секс

Жогорулатуу потенцию болот жардамы менен сүт азыктарын. Карата башкы жардамчыларына потенции бири семейства сүт киргизсе болот сыр, сметану, каймак, простоквашу, быштак. Буга бир эле к болмок чыгарууга жана морепродукты, алар тийиш потреблять ар бир эркек, заботящийся өз күчүндө. Жана кеп жөнүндө гана эмес креветках, мидии, раках, бирок тууралуу камбале же скумбрии.

Сладость секс

Таң каларлык нерсе, бирок, кээ сладкие азык мүмкүн эле болуп калышы неплохими жардамчылары көрүш үчүн күчөтүү потенцию эркектер. Эң пайдалуу ичинен тааныш бизге сладостей болуп саналат: бал.

Ал эми эгерде буга кошулсун дагы грецких жаңгактарды, анда аласыз деп эсептелсин үй "виагра" сизде даяр, жетиштүү болот бардыгы бир чайной кашык балды күн сайын үчүн секс болчу дайыма сладким жана өз убагында.

Рацион ар бир күнү

Балким, ар бир адам билет, канчалык эт үчүн да өтө пайдалуу эркектер жана бул неудивительно, бирок дал ушул ал жөндөмдүү жакшы жогорулатуу потенцию. Бирок анткени питаться бир эт, аз ким кандай мүмкүн чүлүк, ооба жана ошол эле маселе эмес, ошончолук эле жана пайдалуу болсо, анда разнообразить өзүнүн меню болот жардамы менен жашылчалардан.

Бул үчүн пайдаланууга болот козу карындар, сабиз, репу, пияз, сабиз жана квашеную капусту. Болот кошулсун к рациону ар бир күнү морепродукты болуп ушул кладом микроэлементтердин жана витаминдердин.

Эгерде жөнүндө айтууга приправах жана зелени, анда сунушталат добавлять ысык тамактар мүмкүн болушунча көбүрөөк укропа, петрушки, тмина, сельдерея, тархуна, мяты жана өзгөчө, кызыл калемпир.

Эмне навредить чың потенции

Эгерде продуктулар менен болгон көтөрөт, потенцию бардык ашык же кем түшүнүктүү, анда уделим эми көңүл заттардын концентрациясы жана көлөмү, жок рекомендуемым колдонууга.

Жана бул жерде пальма первенства таандык энергетика напиткам, газировке, фаст - фуду жана продуктулар менен жогорку мазмуну санынан%. Кока-кола, картошка жана макароны – таптакыр бесполезные азык-түлүк жогорулатуу үчүн потенции.

Ошондой эле вредны үчүн эркектердин күч – ак нан жана мучные изделия. Эң пайдалуу сортко болуп калышы мүмкүн кара буудай нан же отрубей, анда камтылган витамини, ал үчүн зарыл толук кандуу эрекции. Колбаса азыктары түрүндө сарделек жана сосисок менен алардын чоң мазмуну консервантов бекен смогут алып келиши пайдасына эркектер үчүн, ошондуктан аларды керектөө болбойт атоого милдеттүү. Эмес забудем айта жөнүндө жана алкоголе, ал биринчи көз караш вроде жана өбөлгө эрекции, бирок анын күчү гана убактылуу, андан кийин эркек моментально сезет изможденным жана уставшим.

Үчүн жогоруда аталган азык-приносили сизге пайдасына аларды даярдоо үчүн зарыл:

  • аз сарптоо менен потерями азыктандыруучу элементтери, ал эми бул демек, тушеном же отварном түрүндө;
  • катары салатов менен лимон заправкой же суусу пряностей;
  • пайдаланбастан майонеза, томатной пастасын же кетчупа.

Өзгөчө наамы жана хвала...

Арасында балыкты эротической кулинарии өзгөчө почетом пайдаланат камбала, анткени, бекеринен аны прозвали балык, ал пробуждает сүйүү. Бири илбээсин неплохим тандоо болуп калышы мүмкүн дрозд же фазан, ал эми ушул деликатесом болуп калды петушиные гребешки.

пища үчүн потенции

Бул китайским миндей китептери вареная скумбрия жөндөмсүз гана эмес, жогорулатуу потенцию, бирок "жасоого обильным уругу", ал эми аялдардын мында кыйла көтөрүлөт мүмкүнчүлүгү забеременеть. Кытайлар мурдагыдай эле четтөөлөрсүз, этти иттер, заправленное черепашьей кан жөндөмдүү жакшы таасир этүүгө потенцию жана эрекцию. Тесла өзүнүн рецепт эркектердин күчүн жана у орус люда, алар даярдалуучу алсак называемую мужскую похлебку бири эт, турак үйдүн короосуна суу кирген, репы, листьев одуванчика жана крапивы.

Эгерде сиз кааласаңыз үчүн секс болчу дайыма жакшы, придерживайтесь тандалган тамактануу рационун жана спите, дени сак сном. Ал эми мындай зыяндуу привычках, анда тамеки тартуу, аракечтик же сидячий жашоо образы жакшы забудьте дароо, анткени бул башкы враги потенции. Ал эми сиз азыр задумались үстүндө ошол, эмне жасай аласыз үчүн өзүнүн сексуалдык жашоо?

10.10.2018